記念すべき２００回目の海教室！！！！！

海教室が始まって４年弱。早いもので今回で２００回を迎えることが出来ました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　パチパチパチ～

そんな記念すべき２００回目はフミが担当します☆よろしくお願いします!!

少しでもダイバーになりたいと思ってくれる方が増えてくれるように始まったオープンウォーター講習シリーズ♪

講習のスキルのやり方やコツについて記載してきました(‘ω’)ノ

そろそろこのシリーズも終盤ですかね♪

今回は【マスク脱着とマスクなし移動】について記載していきます!(^^)!

マスク脱着とマスクなし移動は違うスキルなのですが、今回の海教室で一緒にご紹介していきます☆

まず【マスク脱着】からです！

マスクを取り外し、元に戻し、クリアする。

が出来るように講習を進めていきます！！

 

講習は易しいスキルから始めていくので、マスククリアができるようになってからこのスキルを行います☆

マスククリアについてはオープンウォーター講習シリーズのNO.２でゆっこが紹介してくれているのでそちらも参考にご覧ください(‘ω’)ノ

海教室第１７５回目！ダイバーになろう！オープンウォーター講習シリーズNo.2「マスククリア」

 

オープンウォーター講習をしたことがある方は思うかもしれませんが、マスクのスキルが難しかった～と思い出す人も多いはずです(°▽°)

全部のスキルに共通して言えますが、マスクのスキルに関しては、特に水中にいることに慣れることで、段々とスキルが楽にできるようになってくるものだ！と思います!!

まずは手順から〜

①口呼吸を再度意識

②マスクに全部水を入れる

③マスクを取り外し、片腕にマスクのストラップを通す

④マスクの上下を確認してマスクを装着

⑤髪の毛がマスクに挟まっていないか、ストラップが正しい位置になっているかを確認

⑥マスクに入っている水を抜く

という流れになります！イメージはついたでしょうか〜

 

ではやり方を説明していきます(^^)

マスククリアと同じ様にマスクの上から少しずつ水を入れていきます！！

少しずつ水を入れていくことで、緊張も和らいでいくことでしょう♪

まずはマスクに全部水が入ったらリラックス〜。

どんなにマスクに水が入っても、マスクが外れたとしてもレギュレーターさえ外さなければ呼吸はできますからね！！

なので口呼吸にも慣れている必要がありますね( ・∇・)

 

マスクを外したら、マスクストラップをしっかり持つかどちらかの腕に通しましょう!!

落としてしまうと探すのが大変ですからね(_ _)

マスク装着時は上下を確認です！！

マスクの鼻の形の部分を手で触り、下に来るようにします。

陸上と同じように装着をしたら、

・髪の毛がマスクに挟まっていないか？

・マスクの顔につくゴムになってる部分が折れ曲がっていないか？

・サイドにくるストラップが耳の上に来ているか？

・ストラップついている位置は上すぎないか？下すぎないか？

を、確認しましょう～🎶

正しい位置に装着出来ていたら中に入ってる水を抜きます！！

マスククリアのスキルと同じように、鼻から息を吐いてクリアします♪

水中では空気は下から上に上がるので上を向きながら行うと上手く出来ますよ～

 

続いて【マスクなし移動】についてです。

 

マスクなしで少なくとも１５メートルマスクを元に戻し、クリアする。

が出来る様に講習を進めます！

手順は途中と最後は、マスク脱着と一緒です☆

①口呼吸を再度意識

②マスクに全部水を入れる

③マスクを取り外し、片腕にマスクのストラップを通す

④中性浮力を取りながら１５ｍ泳ぎます。

④マスクの上下を確認してマスクを装着

⑤髪の毛がマスクに挟まっていないか、ストラップが正しい位置になっているかを確認

⑥マスクに入っている水を抜く

 

という流れになります！！

目が開けれるようになるのが理想です!(^^)!

このスキルは万が一マスクが水中で外れてしまった時に対処するスキルです☆

目を開ければどこに向かっているのか程度は分かるはず！！特に慶良間の海では分かりやすいですね～（笑）

なので目を開けてでも泳げれるようになれたら万が一の時には安心できていいですね(‘ω’)ノ

そしてマスクを外すと、開放的になるので鼻から息を吸いたくなってしまいがち・・・

何度も言いますが、口からの呼吸を意識です!!!!

 

もし鼻に水が入ってしまったら鼻から息を吐きましょう(‘ω’)ノ

マスクなしでも水面まで泳がなければならなかったり、バディのところまで泳いで行って探してもらわなければならない場合もあるため、マスクなしで水中を１５ｍ以上泳げるスキルが必要となるのです！！！

補足ですが、マスクが外れる一番の要因はバディに近すぎてフィンに当たり外れてしまうということなので、近すぎてもよくありませんね(*’▽’)

難しいように感じますが、慣れてくれば簡単に出来る様になりますよ！！！

 

今回はここまで～

次回をお楽しみに～