みなさんこんにちわ！

視聴率？！をぐんぐん伸ばしたい海教室22回目です！😁

今回はユカが担当しまーす^_^

上の写真は、前回の海教室でフミが紹介しているリフレッシュコース➕FUNダイビングをしにきてくれたゲストさんと📷✨

 

 

夏が来たと思いきや、7月に入ってから2回目の台風に見舞われ、なかなか落ち着かない今日このごろです。

波がない、晴天の慶良間に1日も早く戻ることを待ち望んでいます🏝✨

 

さて、気温も上がってきている今、気をつけたいのが脱水症！

夏になるとニュースなどでも、『こまめに水分を摂りましょう！』など、注意喚起を耳にすると思いますが、水分補給は本当にとっても大事です！！

最近、シーマックスに遊びに来てくれるゲストさん達から、『トイレに行きたくなるから（飲み物を飲むのを）控えます！』という言葉を耳にするんです。
その気持ち、すごくわかります😂ウエットスーツ脱ぐの面倒なんですよね〜そして脱いだ後、またウエットなスーツを頑張って着る事を考えると、トイレに行くのを我慢しよう、水分はとらないようにしようと思ってしまう気持ち、ものすごく共感します、笑
ですが！！ですね😁

人間は60%水分でできているのはみなさんご存知かと思いますが、排泄物や不感蒸泄という皮膚などから知らない間に失われている水分を合わせると、1日に2Lくらいの水分を失っているんです！

それに➕プラスして、特に夏は灼熱の太陽のもと汗もかきますし、ダイビングで吸う空気は湿気がなくカラカラです。

ダイビングやシュノーケリング中は、まさに水分不足になりやすい状況なんです！
脱水症の症状はたくさんありますが、

・水分が失われると血流が悪くなってぼーっとしたり

・力が入らずだるさを感じたり、、

・減圧症のリスクにもつながったり、、

良くないことばかりです！
船の上でもこれでもかというほど水分補給アナウンス🎤していきますが、
ゲストさん達には沖縄・慶良間の海を元気いっぱいに楽しんでいただきたいので、水分補給してくださいね♪

（ラブニールの船には麦茶を用意しています！その他もありますが、乗って方だけが知れるお楽しみ♪と言うことにしておきます）

 

では次週海教室をお楽しみに☺️👋
yuka