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「ダイビングインストラクターになりたい!!」 ユカの研修記録

宜野湾プールでDM体力テストを行ってきました!

2017/08/15

みなさんこんにちは☀️

 

先日DMトレーニングの体力テストを行ってきました〜😁✊

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プールはこちらの宜野湾マリン支援センターを利用させて頂きました!

すごくきれいで、しかも25mプールとダイビング用プールもあるんです!

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さらに施設の中にはダイビング用品がたくさんあるショップもありましたよ〜🌟わたしはまだ持っていなかったスレートをGetしちゃいました♡

 

さて本題の体力テストはというと、

400mスイムと800mフィンスイムの2種目を行いました!

まずウエットスーツを着ない状態で泳ぐというのがとってもへんな感じ笑

そして400mはなにも装着せず泳ぐので、進まない進まない!!😂

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前にもブログで書きましたが、学生時代水泳部だったので、すぐに感覚が戻るかなーと思っていましたが、全然そんなことはありませんでした😂⚡️

毎日海で泳いでいますが、体力はまだまだというとこを実感😭笑

 

へとへとになりながらも、テストは無事合格できました🎊!

あとは疲労ダイバー曳行というものが残っていて、難関な模様、、笑

そちらのトレーニングの様子はまたお届けしようと思います😁

 

 

 

ではまた来週〜😊👋

 

yuka

 

耳抜きトレーニング👂

2017/08/08

みなさんこんにちは〜☀️

沖縄は台風5号が通り過ぎ、海が少しずつ落ち着いてきております☺️✨

 

先月沖縄にきて初めて鼻風邪を引いてしまい、あれ、耳抜きがしにくい、、😱という事態におちいりました💦

普段鼻をつまんで耳抜きをする方法しか使ったことがなかったのですが、他の方法も試してみることにしました。

 

ということで、今日は色んな耳抜きの方法を紹介したいと思います★

まず、耳の違和感はなぜおきるのか、

ダイビング中、潜降していくと耳の鼓膜の内側と外側で圧力の差が生じます。その圧力の差が、耳の違和感・痛みの原因です。

その違和感や痛みをほおっておくと、最悪鼓膜に穴が開いてしまいます😱

そのため、耳抜きはとても重要なスキルです★

 

1つめは鼻をつまんで口からも空気が漏れないように閉じて、空気を鼻に送り込む方法です。この方法のコツは思いっきり行うのではなく、ゆっくりと鼻をかむイメージで行うことです。

2つめはあごを動かす方法です。ダイビング前にガムを噛んだり飴を舐めたりすると耳抜きしやすくなることもあるそうです。

3つめはつばを飲み込む方法です。つばを飲み込むことで鼻腔内の圧力があがり、耳が抜けるというしくみです。

 

ほかにも、あくびをする、水を飲むなどいろいろな方法がありますが、耳が抜けやすい方法は人により様々なので、1番スムーズに行える方法を見つけることが大事ですね✨

 

先日わたしもいろいろな方法を試したのですが、慣れている鼻をつまむ方法が1番しっくりできて自然と鼻をつまんでしまっていました😅

他の方法も練習して、耳が抜けにくかったり、1つの方法が難しいと感じる方に、いろいろな方法をお伝えできればと思います(o^^o)

 

今日は、昨日北谷の港に行った際写真でお別れです(*´∀`*)

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沖縄にはきれいな景色がいっぱいありますね😍💓

 

ではまた来週〜☺️👋

 

yuka

 

波とうねり🌊🌊🌊

2017/08/01

みなさんこんにちは〜☀️

ついに8月ですね〜!!

台風発生が少し心配ですが、毎日慶良間へ出航しています\(^o^)/

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さて今日は海の”波とうねり”について書いていこうと思います!

 

7月は波がほとんどなく穏やかな海の日が続いていました(前回のブログのようなつやつやな水面がみれていました✨)

しかしここ最近、台風が発生し始めてからは波高な日々が続いています😭

 

「波」は風、重力の変化、地震活動の力によって生まれます。その中で風がもっとも一般的な力で、風が水の表面を通るとき、エネルギーが空気の摩擦を通して伝わります。

波は波を発生させる力の強度、持続時間、発生源をパターン化する傾向がありますが、パターン化されなかった波は異なる速度で伝わります。もっとも長い波は小さい波を追い越します。結局似たような波長の波が残り同じ動きをしますが、それが「うねり」と呼ばれ、海面を同一パターンで上下するだけの動きです。

(参考:PADI The Emcyclopedia of Recreational Diving)

 

なんだかとってもややこしいですね😂

今までは波とうねりの違いが全くわかりませんでしたが、インストラクターの方々に海を見ながら説明していただき、最近やっとうねりというものがわかってきました!

特に、島のどの方角で波がたっているかがわかれば、どちらからうねりが来ているかが一目瞭然ということを教えてもらいました。

ダイビングポイントを選ぶ際に、海洋状況を把握するのはとても重要なことです。今日のブログのテーマの”波とうねり”以外にも、海流などいろいろな要素を考慮しなければなりません。

インストラクターとして海洋状況を把握できるようになるために、もっともっと海を見つめていこうと思います🌊✨

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ではまた来週〜☺️👋

 

 

yuka

波のないつやつやな水面

2017/07/25

 

みなさんこんにちわ〜🌞

 

夏休み、突入しましたね😎

やはりこの真夏のシーズンが

沖縄の雰囲気を引き立てている感じがして、

なんとなく毎日うきうきしています( ´ ▽ ` )🎵笑

 

さて今日は、ご紹介したい写真があります。

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まずはこちら、穏やかな海ですよね。

 

でも次の写真を見てください!

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この鏡のようなつやつやな水面✨

慶良間への道中、

船の2階にのぼってふと外をみたらこの景色が広がっていました。

 

こんなにつやつやてかてかしている水面を見るのは初めてで

すごく感動しました。

みなさんに実物を見てほしい〜

 

この時の感動を船長に伝えたところ、

1年に何回もない景色とのことで、さらに感動!!笑

 

感動しているだけでなく、海を見て、波やうねり、

潮の流れをみれるようにならないといけないですね😁

 

現在ダイブマスターの学習中なのですが、教材の中に

The encyclopedia of Recreational DIVING

という本があり、その本の中には海の物理についての項があります。

ちらっと見たところ難しそう〜😂💦

 

ですが必ずなくてはいけない知識、、、ということで、

次回のブログは”波”をテーマに、教材やインストラクターのみなさんに

教わったことについてお届けしようと思います★

 

 

本日は感動の1ページをお届けしました😝

ではまた来週〜😊👋

 

yuka

マダラトビエイをじっくり観察👀

2017/07/18

みなさんこんにちは〜🌞

沖縄は快晴の日が続いています!

夏バテ要注意ですね💦

 

先日慶良間の体験ダイビングで

=マダラトビエイ=

に遭遇しました!

今までで1番近く、ゆっくりと観察することができてとても感動したので、

今日はマダラトビエイについて書こうと思います✨

 

マダラトビエイの特徴は、

深いブルーグレーに白い斑点模様があり、

お腹は真っ白。体長は1.5〜2mにもなります。

マダラトビエイはとても神経質な性格で、

ダイバーなどを見つけるとすぐに逃げてしまいます。

 

今までで泳いでいる姿は見たことがあったのですが、

なんと!

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なんと!

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なんと!!!笑

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こんなに近くで見れてしまいました✨

あまりにもじっとしていてこの時はびっくりしましたが、

本を見てみると、砂中にいる貝類や甲殻類の小動物を捕食するため、海底で口で砂を掘るような行動をとるそうです。

 

この時顔のあたりが上下に動いていたので、

ご飯中だったのかもしれないですね。

 

貴重な体験をしました、

慶良間ってやっぱりすばらしい✨✨✨

 

 

ではまた来週〜😊👋

 

yuka

 

 

My器材が揃いました(..◜ᴗ◝..)

2017/07/11

みなさんこんにちは〜🌞

 

おととい待ちに待ったcocoloaフィンが届き!!

my器材がそろってとっても嬉しいので

紹介しちゃいたいと思います☺️♡笑

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たくさんのメッシュバッグと一緒に並んでいますが笑、

右端にあるAQUALUNGのパールにしました!

XSサイズで身体にぴったりフィットして、

バランスがとってもとりやすいです★

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レギュレーターもAQUALUNGです。

勉強のため教わりながら組み立てしました!

 

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こちらはダイコン、TUSAのDC Solarです。

充電の必要がないのでらくちん!操作もわかりやすく、

機械オンチのわたしでも使いやすいです😂🌟

 

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こちらはブーツとブーツフィン。

ブーツはcocoloaで、ボタニカル柄がかわいいと思って選びました♡

ブーツフィンはGULLのCOCOFINにしました。

この2つはビーチの講習の時に大活躍中です〜

 

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スーツはWorldDiveのワンピースにしました。

初めてフルオーダーで頼みましたが、

なんと測るところが30項目ほどありびっくり!

ちえこさん計測本当にありがとうございました😂!

ぴったりスーツは着るのにてこずっていましたがだんだん慣れて来て、

自分の身体にフィットしているのでととても泳ぎやすいです。

背中にワンポイントのプルメリアが入っていて、

そこもお気に入りポイントです☺️♪

 

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マスクもcocoloaにしました。

グラデーションがきれいでこちらもとってもお気に入り♡

注:タカのではありませんよ〜!笑

 

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そしてそして、こちらが2ヶ月ほど待ち続けたフィンです😭✨

MEWのcocoloaオリジナルカラー、マスクと色を揃えました!

おととい届き昨日お店に忘れてしまったので💦

早く初おろししたいです。

とっても楽しみです〜

 

 

とっても浮かれていますが、

はやくmy器材に慣れて、かっこよく、

自分の身体の一部のように使いこなしていきたいと思います😝*

 

 

ではまた来週〜👋😊

yuka

 

綺麗なサンゴのために✨

2017/07/04

みなさんこんにちは〜☀️

 

先日沖縄の横を台風3号が通過しました。

 

台風が来るとどしゃ降り&強風、、😭

できることなら来て欲しくない!と思いますよね。

 

でも沖縄に来てから、

綺麗なサンゴのためには台風はなくては

ならない存在であることを知りました。

 

サンゴは水温にとても敏感です。

水温が温かくなりすぎるとサンゴは

死んでしまうのです。

 

台風が来ることで海がかき混ぜられることで、

サンゴが生き生きと過ごす事ができるのです⭐️

 

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サンゴは私達に綺麗な景色を見せてくれるだけでなく、

海をキレイにしてくれたり、

間接的に酸素を作り出してくれるという

働きもあります!

 

サンゴのために私たちができることも

たくさんありそうですよね☺️

 

 

沖縄でダイビングインストラクターとして

お仕事するにあたって、海のことをもっと知って

みなさんにお届け出来たらいいなと思うので、

ご存知のこともあるかもしれませんが、

このブログでもどんどん紹介していきたいと思います\(^o^)/

 

 

 

 

ではまた来週〜👋😊

yuka

 

水中でのフォーム研究★

2017/06/27

みなさん、こんにちは〜🌞

沖縄は梅雨明けしてから快晴が続いていますよ〜!

 

さて今日は、

ダイビング中のフォームについて

書いて行こうと思います〜^_^

 

 

わたしは小学校から高校まで水泳をしていて、

水中での動きには自信がありました。

(陸での動きはちょっと苦手です、笑)

 

ダイビングを始めた当初は器材のコントロールなど

慣れるまで難しかったですが、

アドバンスを取得したあたりからは

自分のフォームは、FUNダイビングの時に見ている

インストラクターのようになっている!

と本気で思っていたのです。

 

だがしかしですね、笑

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知らない間に泳ぎ方チェックを受けて、

写真や動画を撮ってもらったのですが、

いや〜とってもがに股!😂

 

自分で思っていたフォームとだいぶかけ離れていて

結構ショックを受けました😭笑

 

まずは常に脚を閉じるところから✨!笑

キックはゆっくり大きく!

流れるような美しいフォームを目指して

研究を重ねて行こうと思います!

 

もしご一緒にダイビングする機会があって、

わたしががに股で泳いでいるのを見つけたら

教えてくださいね〜🙏

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ではまた来週〜👋😊

 

 

yuka

DMトレーニング、始まりました!

2017/06/20

みなさんこんにちは〜!!

先週はレスキュー講習についてお届けしましたが、

今日は6月より始まったDMトレーニングの中で思ったことを

つづりたいと思います〜😊

 

DMトレーニングの中ではじめに24スキルを練習しました。

 

キーワードは”見せる”です!

 

いかにわかりやすく、スムーズにスキルを行うのはとても難しいと感じました。

 

私の行うスキルは動作が細かい、という指摘を受けました。

 

動作が小さいと見えにくい、ポイントがわかりにくくなってしまうので、

 

おおげさに、ゆっくと動作を行うことを心がけて練習していきたいと思いました。

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写真は砂辺でトレーニングを行った日のものです(*^^*)

 

それと、トレーニングには関係ありませんが、笑

私の大好きなミゾレウミウシ♡の写真で終わりたいと思います☺️

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ではまた来週〜☺️👋

 

yuka

 

《レスキューダイバー講習》万が一の事態に備える!

2017/06/13

みなさんこんにちは〜

今日の沖縄は曇り空☁ですが、夏をすぐそこに感じています、、、暑い!!笑

 

さて今日は、5月の後半に行ったレスキューダイバー講習についてお届けしようと思います!

こちらは教材!最新バージョンのマニュアルです。(EFRも混ざってます〜)

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マニュアルは2日間必死になって

ナレッジリビュー終わらせました〜💦

 

海講習は奥武島と大度浜で行いました。

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「レスキューは大変だった〜」

と周りのスタッフが口を揃えて言っていて

心配していましたが

本当〜に大変でした!!笑

 

海・陸でのさまざまな救助方法を学びました。

特に負傷者を浜へエキジットさせるという方法、何種類かあるのですが

基本的にはウエットスーツを着た人担ぎます。

担がずに上半身を持って引きずるという方法もありますが、すごくパワーを使います!

 

講習中は心が折れそうでしたが笑、万が一の事態にも慌てずに対応するために大事なスキルですね!

この講習で体力のなさをひしひしと痛感したので

筋トレに励みたいと思います〜😂✊

 

奥武島での講習終わりに名物の天ぷら屋さんに寄りました!

ねこちゃんが沢山いましたよ〜

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わたしのおすすめはアーサーの天ぷらです★

沖縄ならではですよね〜

奥武島へ行かれた際はぜひ食べてみてください(*^^*)

 

 

yuka

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